|
Чит милл....... Урааа.... За 2 месяца работы в зале и пп каждый день. Вчера позволила себе расслабиться. Ни чуть не жалею, все вернём как было 💪💪💪
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 70,86g | Prot: 78,97g | Carb: 119,76g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сырники с Курагой Вера . Pranzo: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Cena: Победа Вафельная Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Село Зелёное Сало Белорусское. Snacks/Altro: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|