Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 96,11g | Prot: 88,97g | Carb: 155,43g.
Colazione: Martínez Palmera Gigante, Martínez Palmera Bañada al Cacao, Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Tortilla de Huevo, Calabacines Tiernos. Snacks/Altro: Hacendado Berlina Cacao, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Leggere - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ainhoavl
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