Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 77,57g | Carb: 137,44g.
Colazione: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pranzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Espinacas Bolsa, Tomates, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales. Snacks/Altro: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Doccia - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Evapeon
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