Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 104,00g | Carb: 172,91g.
Colazione: Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Pranzo: Mozzarella, Pane Bianco, gli Affettati Coppa. Cena: Pesca Noce, Dattero, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Snacks/Altro: Pesca Noce, Moretti Birra Limone, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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