Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 87,34g | Carb: 291,25g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele. Pranzo: Patate al Forno, Bresaola, Pane Integrale al 100%, Parmigiana di Melanzane. Cena: Divella Elicoidali 22. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Bianco Magro, Pesca. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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