Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
113,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 48,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 100,26g | Carb: 199,44g.
Colazione: Fiorentini Riso Soffiato, Decò Yogurt Greco Magro. Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Formaggio Spalmabile, Bonduelle Songino, Decò Rucola, Decò Misticanza, Decò Carote alla Julienne, Pomodori Ciliegini. Cena: Conad Farina 00, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Peperoni. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umami83
|