Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 62,06g | Carb: 88,11g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Salsa di Soia, Milk Protein Formaggio Fresco 21, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Scotti Gallette di Riso Integrali, Semi di Girasole Sbucciati, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle, Peperoni, Pomodori, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Cuori di Pollo. Snacks/Altro: Meloni Gialli. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Corsa - 32 minuti, Camminata - 30 minuti, Yoga - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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