Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 69,17g | Carb: 191,89g.
Colazione: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Sainte Maure, Chêne D'argent Emmental. Pranzo: Carrefour Guacamole, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Томатный Суп, Lidl Chipolatas Supérieures, Макароны Отварные. Cena: Culinea Paella. Snacks/Altro: Виноград (Американского Типа), Шарлотка с Яблоками, Пшеничный Хлеб. Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Suonare - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|