Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 39,59g | Carb: 158,43g.
Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Булгур (Вареный), Гречка Вареная, Рис Вареный, Помидоры. Cena: Lidl Nems Poulet XXL. Snacks/Altro: Perlembourg Bière Sans Alcool, Milsani Yaourt À La Grecque Fruit De La Passion . Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 33 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Suonare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mom Stifler's
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