Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 81,23g | Carb: 165,62g.
Colazione: Gilli Pane Integrale di Segale, Maribel Confettura Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Gustibus Crema di Arachidi, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Matt & Diet Potassio & Magnesio Ricarica. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Golden Sun Basmati Rice. Cena: Le Specialità di Beppe I Croccanti di Merluzzo, Crownfield Barretta alla Frutta Secca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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