Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 155,85g | Carb: 141,86g.
Colazione: Pesche MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Lidl Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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