Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 121,96g | Carb: 183,12g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Fage Trublend Fragola, Weetabix Weetabix. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Piselli (Surgelati), Cavolini di Bruxelles, Conad Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Zucchine Grigliate, Coop Filetto di Spigola. Snacks/Altro: Pere, Kiwi, Ricotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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