Diario di ventresca74, 26 mar 15

DAJEEEEEEEEEE.......!!!
88,4 kg Perso fino ad ora: 21,6 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2084 kcal Gras: 97,98g | Prot: 95,55g | Carb: 202,78g.   Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Polli Olive Nere Denocciolate, Athena Tonno all'olio Vegetale, Maionese, Galbanino Galbanino, Fiorucci Wustel Suillo Light, Gallo Riso Arborio. Cena: Certossa Bruschetta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia Dolce, Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Parmareggio Parmareggio Snack, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore, Bottoli Torta Sbrisolona, Arance, Caffè (Espresso). Di più...
2153 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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