Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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37,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 48,81g | Carb: 54,70g.
Pranzo: 그릭데이 그릭데이 시그니처, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 양상추, 소고기패티, 양파, 이마트 아보카도, 오트리 마카다미아홀릭, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질제거), 가지, 애호박. Cena: 오트리 고메넛츠, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 한살림 생들기름, 오이 (껍질제거), 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 보리밥. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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