Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 9,40g | Prot: 161,33g | Carb: 58,05g.
Colazione: Pesche MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Cena: Broccoli Freshona Lidl MIO, Albume d'uovo MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pesche MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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