Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 48,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 99,81g | Carb: 199,78g.
Colazione: Fiorentini Riso Soffiato, Melone, Decò Yogurt Greco Magro. Pranzo: Carote, Wasa Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Misticanza, Decò Rucola. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Peperoni, Uovo. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Melone. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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