Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 92,87g | Carb: 108,16g.
Colazione: Nutella Nutella, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Albume d'uovo. Pranzo: Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais. Di più...
|
|
2876 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|