Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 59,81g | Carb: 172,90g.
Colazione: GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Banana Apricot Walnut Bread, Tim Hortons Black Coffee (Large), Master English Muffin Toasting Bread, Good & Gather Creamy Peanut Butter. Pranzo: P.F. Chang's Dynamite Ranch Dressing, Carrots, 365 Organic Raisins, Granvita Oats, Water, Turkey & Cheddar Croissant. Cena: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Altro: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Apples, Bigelow Tea Green Tea with Peach. Di più...
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1604 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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