Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 201,87g | Carb: 31,70g.
Colazione: Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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