Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 32,34g | Prot: 159,18g | Carb: 139,11g.
Colazione: Semi di Chia. Pranzo: Esselunga Erbette Cotte, Petto di Pollo Cotto. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Certossa Crostini Integrali, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Esselunga Erbette Cotte, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Altro: Pro Nutrition Barretta Proteica, Mandorle Sbucciate, Cannella, Caffè (Espresso), Kiwi, Melinda Mela, Pere, Confetti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di immely
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