Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 95,48g | Carb: 121,38g.
Colazione: The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Ketchup, Gentilini Miele, Salsa di Soia, Ceci, Riso, Petto di Pollo. Cena: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Salsa di Soia, Olive Nere, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Insalata Mista, Pane di Segale, Uovo all'occhio di Bue. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Yoga - 50 minuti, Camminata - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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