Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
109,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 73,57g | Prot: 117,17g | Carb: 139,83g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Pranzo: Бургер Кинг Латте без Сахара, Takemura Соус Кунжутный, Менза Спринг-Ролл с Креветкой. Cena: Олег Сирота Молоко, Кабачки с фаршем (конструктор меню). Snacks/Altro: Columbus Крабовые Палочки, Сухарики домашние из хлеба, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Noris Чипсы из Нори, Олег Сирота Сыр Истринский, Телятина Отварная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|