Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 97,55g | Prot: 120,92g | Carb: 198,02g.
Colazione: Мелиген Аевит, Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе, Куриные Голени с Кожей. Pranzo: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Чай, Плов со Свининой. Cena: АТБ Скумбрия Соленая, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Altro: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Зеленый Чай, Вода. Di più...
|
|
1745 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|