Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2015
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 48,10g | Prot: 62,00g | Carb: 240,46g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Gullón Biscotti Digestive. Pranzo: Caffè Macchiato, Mele Golden Delicious, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rape, Carciofi Bolliti, Lidl Formaggio. Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Acquabike - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuly04
|