Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 76,45g | Carb: 119,90g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (Растворимый), Магнит Банан, Нектарин, SPAR Изюм Голден, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Зеленая Линия Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Domino’s Pizza Груша-Блю Чиз. Cena: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Nulka Гречишный Чай, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Уже меня догнали и перегнали даже 😀
Умничка!
18 set 23 da utente: Cat_Floppa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|