Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 15,07g | Prot: 81,89g | Carb: 146,28g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Coop Pasta Integrale, Smart Lenticchie Cotte, Ortomio Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. Cena: Cipolle Rosse, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati . Snacks/Altro: Pesca, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Conad Mandorle , Mirtilli, Uva Bianca. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 15 minuti, Pilates - 1 ora, Camminata - 44 minuti, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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