Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2023
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 151,57g | Carb: 142,68g.
Colazione: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Egg White, Свой Урожай Малина. Pranzo: Egg White, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg, Авокадо Авокадо Хасс, Молоково Молоко 2,5%. Cena: Авокадо Авокадо Хасс, Лента Индейка Филе с Грудки, Хлебцы Dr.Korner Thin. Snacks/Altro: Геркулес Овсянка, Ёбатон Протеин Банан, Egg White, Банан, Малина , Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|