Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 53,60g | Prot: 160,08g | Carb: 94,41g.
Colazione: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Pranzo: Чернышихинское Мясо Фарш Индейки, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg White, Egg. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая, Свой Урожай Малина , Ёбатон Протеин Банан, Egg White. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|