Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 38,04g | Prot: 33,25g | Carb: 130,51g.
Colazione: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Славянка Лёвушка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.adzhiii
|