Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 96,50g | Carb: 122,43g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate , Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, More, Kiwi, Conad Cocco Grattugiato, Isola Bio Latte di Cocco senza Zucchero, Yoeggs Cocco, Semi di Chia, Scitec Nutrition Oatmeal Coconut. Pranzo: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina di Riso Integrale , Calamari. Cena: Campisi Ricciola in Olio di Oliva, Pane di Segale, Caponata. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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