Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 73,80g | Carb: 154,79g.
Colazione: Tisanoreica Crema Spalmabile al Pistacchio, Prozis Protein Granola Peanut Butter, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. Pranzo: Patate Crude, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto alla Genovese con Basilico Genovese DOP, Fagiolini Verdi, Tre Mulini Trofei Integrali. Cena: Milbona Formaggio Fuso a Fette senza Lattosio , Lattuga Romana, Pomodori, Funghi Champignon, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Susine. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anto@@@@@
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