Diario di Jipper500, 19 set 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
117,8 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 54,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

746 kcal Gras: 20,85g | Prot: 54,18g | Carb: 83,59g.   Colazione: Coffee, Whole Milk. Pranzo: Watermelon, Campbell's Pork & Beans, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), shrimp, cooked. Snacks/Altro: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. Di più...
3984 kcal Esercizio: Bowling - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana





Storia del Peso di Jipper500


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