бассейн40 мин, хаммам, пешком до работы,20, работа 12
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Esercizio:
бассейн - 20 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|