Diario di sierta73, 19 set 23

Perché mi sono ammalata e non sono più riuscita a fare la dieta
82,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1326 kcal Gras: 54,38g | Prot: 94,93g | Carb: 204,00g.   Colazione: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo, Chiquita Banana, Cortado Caffè Macchiato . Pranzo: Zucca, Zucchine, Pane Bianco, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Almare Filetti di Branzino. Cena: Ragù, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Carote Bollite, Parmigiano (in Pezzi), Granoro Orecchiette Integrali. Snacks/Altro: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . Di più...
2619 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sierta73


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