Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 45,65g | Carb: 276,75g.
Colazione: Gullón Biscotti Digestive, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vale Risotto alla Milanese, Pompelmo (Rosa e Rosso). Cena: Mele Golden Delicious, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Pane Bianco Tostato, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Pulizia - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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