Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 56,18g | Carb: 169,28g.
Colazione: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Formaggio, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Amadori Wusterl, Insalata di Farro. Cena: Piselli, Peperoni Arrostiti, Insalata di Pomodori, Pane Comune, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, TUC Cracker Integrale, Selex Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nike70
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