Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2015
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 10,41g | Prot: 61,24g | Carb: 154,89g.
Colazione: Grancereale Classico, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Semi di Lino, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote Bollite, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie. Cena: Dattero, Meloni Gialli, Finocchio, Gamberi. Snacks/Altro: Dattero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mela, Mela. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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