Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 49,31g | Carb: 105,45g.
Colazione: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Caffè Espresso. Pranzo: Ghiacciolo, Dal Salumiere Mortadella, Milka Cookies, Ortonuovo Catalogna Lessata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Fave Bollite, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Grissini Semplici, Uva Bianca, Dole Banana. Cena: Nespresso Caffè , Go For Fit High Protein Gelato Arachide , Pane ai Cereali Misti, Pinot Noir, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Cotto, Columella , Carote. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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