Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 46,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 23,43g | Prot: 68,87g | Carb: 134,28g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Ananas, Céréal Biscotti alla Crusca D’Avena. Pranzo: Wasa Integrale, Milk Protein Formaggio Fresco 21, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Le Tenere Insalatine . Snacks/Altro: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umami83
|