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Stabile di peso, ma il mio corpo sta letteralmente cambiando!! Continua così 💪👏👍
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 134,54g | Carb: 23,19g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Insalata Preziosa, Bresaola. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fesa di Tacchino. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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