Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 85,64g | Carb: 110,45g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чай с Лимоном, Ёбатон Jamy Pie, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), SPAR Масло Сливочное 72,5%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Националь Рис Гигант, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь. Cena: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Лена, уже круглая цифра, - 20? Можно поздравлять?😜
21 set 23 da utente: AnnaStrocchi
|
Аня, кстати, да! Юбилей, получается) я в своих депрессивных мыслях пропустила) спасибо ☺️ теперь у меня есть хоть какой-то повод улыбнуться!)
21 set 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
21 set 23 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|