Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 107,12g | Carb: 168,72g.
Colazione: Céréal Biscotti alla Crusca D’Avena, Fage Fruyo 0% Ananas. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Decò Rucola, Bonduelle Lattughino . Cena: Valsoia La Crema Vegetale, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Fage Fruyo 0% Pera. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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