Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 137,16g | Carb: 181,70g.
Colazione: Cachi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Fico d'India, Zucchine Fritte, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato. Cena: Calvé Ketchup Light, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fico d'India, Bonduelle Mais Dolce, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Uva Bianca, Fico d'India, Prozis Peanut Butter Powder, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Perugina Cacao Amaro, Cachi, Haribo Happy Cola, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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