Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 94,81g | Carb: 230,08g.
Colazione: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Ambrosiae Uber Granola Proteica Rosé, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Carote Bollite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pataró Gnocchi senza Glutine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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