Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 38,68g | Carb: 182,79g.
Colazione: Виталюр Батон, Блюдо: Рагу из свинины (2023.09.04), Гарнир: Спиральки с маслом, Соус: Томатно-аджичный. Pranzo: Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05), Виталюр Батон, Соус: Майонезно-чесночный. Cena: Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Рис с Гавайской смесью (2023.09.19), Салат: Капуста с перцем (2023.09.21). Snacks/Altro: Фармстандарт Компливит. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Саш, привет! Как твои дела?
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|