Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 101,05g | Carb: 249,33g.
Colazione: Pesca Noce, Dattero, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Nutella Nutella. Pranzo: Banana, Pesca Noce, Guanciale, Barilla Pasta. Cena: Moretti Birra Zero al Limone, Burro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Snacks/Altro: Dattero, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pesca Noce. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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