Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 171,92g | Carb: 59,61g.
Colazione: Bauli Treccina, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. Pranzo: Pomodori Ciliegini MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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