Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 71,10g | Carb: 261,69g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Gullón Biscotti Digestive, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Patate al Forno, De Cecco Tubetti Lisci, Minestrone, Mele Golden Delicious. Cena: Mele Golden Delicious, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Bianco Tostato, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Scotti Crackers di Riso. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giuly04
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