Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 80,79g | Carb: 175,85g.
Colazione: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, ManuSol Muesli alla Frutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Spuntino Mattutino: Nature Mix Barretta con Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Fagioli Borlotti. Cena: Alplì High Protein Budino al Cacao, Salsa Barbecue, Amadori Bastoncini di Pollo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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