Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 33,11g | Carb: 206,60g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Eurospin Gelato Trigusto, Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Carote, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Mandarino, Nespresso Caffè , Pizzetta Sfoglia, Insalata Russa, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Consilia Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Focaccine, Pane Comune, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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